Laman

Pelantikan Pengurus MP Cab. Wonogiri | Merpati Putih Masuk Wonogiri
Pendekar Lembah Bukit Muser 214 | Menerima Calon Anggota Baru 2016
JANJI ANGGOTA
Download AD/ART PPS Betako Merpati Putih 2013-2018
Hukuman Bagi Murid Yang Berkhianat/ Tidak Setia

Saturday, September 27, 2014

Manfaat dan Target Latihan Olah Nafas Merpati Putih


Manfaat dan Target Latihan Olah Nafas Merpati Putih :
1. Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan -
    jaringannya.
2. Menaikkan aliran darah melalui otot-otot aktif.
3. Meningkatkan detak jantung membantu
    bekerjanya sistem jantung dan pembuluh
    darah (cardiovaskular).
4. Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh.
5. Meningkatkan pertukaran (pengikatan) oksigen dalam haemoglobin.
6. Meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal saraf yang memerintah 
    gerakan tubuh.
7. Dapat meningkatkan kebugaran fisik seorang peserta.
8. Bisa mengoptimalkan Kecerdasan & daya tangkap ( nalar )
9. Dapat meningkatkan mental dan relaksasi fisik peserta.
10. Meningkatkan dan mempertajam kemampuan intuisi dalam mendeteksi 
      potensi ancaman perilaku maupun benda berbahaya
11. Semua fungsi fisiologis dan psikologis
12. Menaikkan kekuatan otot. dapat dibuktikan dari perbaikaan MBC 
     (kemampuan bernafas Maksimum), VC (Kapasitas Vital) dan FEV 
     (Penghembusan nafas paksa dalam 1 detik), disamping penambahan 
      kekuatan genggam tangan.

Pendidikan Dan Latihan Merpati Putih Di USA


Sumber : Merpati Putih - Pewaris

No comments:

Post a Comment